【大暑】远离空调病，祛湿正当时
大暑是二十四节气中第十二个节气，大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年当中日照最多、气温最高的时期，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。
曹植作《大暑赋》，其中说到：“机女绝综，农夫释耘。背暑者不群而齐迹，向阴者不会而成群。”织布的女子不再织布，耕作的农夫放弃耕耘，都成群结队隐迹于阴凉之处，此为劳动人民的天然解暑之法。
王维的《竹里馆》：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”
在古树参天、宁静清幽的深山里躲暑，真是消暑纳凉的理想去处。
东汉刘熙在《释名》里这样解释：“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热。”夏日里总容易引发中暑、湿气入体等小毛病。
别以为天气那么热就不会有湿气了，恰恰相反，“空调WI-FI西瓜”的日子过惯了，体内的湿气也积累了不少，夏日里，适当的运动散步，祛湿正当时。
唯有楠木真国色，藏在深闺人未识。
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